Schnuller: ab wann, richtig reinigen, sanft abgewöhnen

Der Schnuller, in der Schweiz meist Nuggi genannt, beruhigt viele Babys und kann beim Einschlafen sogar schützen. Trotzdem gibt es viele Fragen: Schnuller ab wann, wie oft auskochen, und wann ist es Zeit zum Abgewöhnen? Hier findest du die Antworten der Fachstellen, ehrlich auch dort, wo sie sich nicht einig sind.

Schnuller ab wann? Erst wenn das Stillen klappt

Stillst du, lernt dein Baby in den ersten Tagen das Saugen an der Brust. Stillförderung Schweiz rät deshalb, in dieser Zeit keinen Schnuller zu geben und zu warten, bis das Stillen gut gelingt. Das deutsche Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) und die deutsche Leitlinie zum plötzlichen Säuglingstod nennen frühestens die zweite bis dritte Lebenswoche, die britische Lullaby Trust meist etwa vier Wochen. Die Wartezeit soll Stillproblemen vorbeugen, schreibt das BIÖG. Auch WHO und UNICEF verlangen in ihren «Zehn Schritten zum erfolgreichen Stillen», dass Geburtskliniken Mütter über den Gebrauch und die Risiken von Schnullern beraten.

Drei Regeln gelten von Anfang an:

• Nicht aufzwingen: Will dein Baby keinen Schnuller, ist das in Ordnung. Darin sind sich Stillförderung Schweiz, BIÖG und die amerikanische Kinderärztevereinigung AAP einig.
• Nicht wieder einstecken: Fällt der Schnuller im Schlaf heraus, steckst du ihn nicht wieder in den Mund. Laut AAP schützt er trotzdem.
• So wenig wie möglich, so viel wie nötig: So fasst es Stillförderung Schweiz zusammen. Oft helfen auch Singen, Tragen, Haut-zu-Haut-Kontakt oder Streicheln. Hilfst du mit Rauschen nach, lies vorher den Ratgeber White Noise fürs Baby.

Vor- und Nachteile des Schnullers

Was dafür spricht:

• Schutz beim Schlafen: Laut Kinderspital Zürich wirken Stillen oder das Saugen an einem Schnuller im Schlaf als Schutzfaktoren gegen den plötzlichen Kindstod. Regelmässiger Schnullergebrauch ist laut deutscher Leitlinie mit einem um 30 % geringeren Risiko verbunden. Die AAP rät deshalb, ihn zum Mittagsschlaf und zur Nacht anzubieten. Wie der passende Schlafplatz aussieht, liest du im Ratgeber Beistellbett oder Babywiege?
• Beruhigung: Viele Babys saugen gern, auch ohne Hunger. Ein Schnuller kann dieses Saugbedürfnis stillen.

Was dagegen spricht:

• Stillen: Ob ein früher Schnuller dem Stillen schadet, ist umstritten. Fachleute des Universitären Zentrums für Zahnmedizin Basel (UZB) berichten, dass mit Schnuller seltener ausschliesslich oder kürzer gestillt wurde. Die deutsche Leitlinie hält dagegen fest, dass eine frühe Einführung den Stillerfolg nicht bedroht.
• Ohren: Laut einem Merkblatt eines britischen NHS-Spitals erhöht Schnullergebrauch das Risiko für Mittelohrentzündungen.
• Zähne und Kiefer: Langes Nuckeln kann zu Zahnfehlstellungen führen.
• Sprechen: Stillförderung Schweiz rät, den Schnuller nach dem ersten Geburtstag nur noch wenig zu geben, damit dein Kind besser sprechen lernt.

Welcher Schnuller? Form, Grösse und Sicherheit

• Geprüft: In Europa gilt für Schnuller die Sicherheitsnorm EN 1400.
• Schild: Laut AAP ist es mindestens 1½ Zoll breit, also knapp 4 cm, und hat Luftlöcher. So kann dein Baby den Schnuller nicht ganz in den Mund nehmen.
• Fest verbunden: Die AAP rät zu einteiligen Modellen, weil manche Schnuller in zwei Teile zerfallen können. Hat dein Schnuller mehrere Teile, prüfst du vor jedem Gebrauch, ob alles fest sitzt.
• Form: Die Lullaby Trust empfiehlt kiefergerechte Schnuller, die sich der Mundform anpassen.
• Grösse: Halte dich an die Alters- oder Grössenangabe auf der Packung.

Der LIINI® Premium-Schnuller aus Alu hat ein CNC-gefertigtes Schild aus eloxiertem Aluminium, 51 mm breit, und ein Mundstück aus lebensmittelechtem, BPA-freiem Silikon. Er ist als One-Size-Schnuller gedacht. Das Mundstück lässt sich austauschen: Schraubverschluss lösen, Kindersicherung herausziehen, neues Mundstück einsetzen. Drei Ersatzmundstücke sind dabei. Laut Hersteller hat das Prüflabor SGS den Schnuller nach EN 1400:2013+A2:2018 getestet, unter anderem auf Reiss- und Bissfestigkeit. Schnuller und Ersatzmundstücke findest du unter Schnuller.

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Schnuller reinigen und auskochen

1. Vor dem ersten Gebrauch auskochen Das rät die AAP, alternativ die Spülmaschine, falls der Schnuller dafür geeignet ist. Die Cleveland Clinic nennt fünf Minuten in kochendem Wasser. Mehrteilige Schnuller nimmst du vorher auseinander. Beim LIINI® Schnuller kochst du laut Anleitung Mundstück, Schild und Drehverschluss einige Minuten in ausreichend Wasser ab.
2. Abkühlen lassen Drück das Wasser aus dem Sauger und lass alles an der Luft trocknen.
3. Im Alltag reinigen Wasch den Schnuller in heissem Wasser mit etwas Spülmittel, spül ihn gut ab und lass ihn trocknen.
4. Nach dem Runterfallen Reinige ihn jedes Mal. Laut Cleveland Clinic kann er auf jeder Fläche Keime aufnehmen.
5. Regelmässig auskochen Wie oft, darin sind sich die Fachstellen nicht einig. Britische NHS-Spitäler raten, Schnuller regelmässig zu sterilisieren, ein NHS-Dienst sogar vor jedem Gebrauch. Die Cleveland Clinic hält das vor allem bei neuen Schnullern für nötig, wenn du sie sonst gründlich wäschst. Sehr häufiges Sterilisieren kann das Material schädigen.
6. Sauber aufbewahren Ein Ersatzschnuller in einer Box gehört in die Wickeltasche.

Wie du Fläschchen und Sauger sauber hältst, liest du im Ratgeber Babyflaschen reinigen und sterilisieren.

Schnuller ablecken: was die Studien sagen

Viele Eltern stecken einen heruntergefallenen Schnuller kurz in den Mund. Besser nicht: Laut BIÖG können so Kariesbakterien von dir auf dein Kind übergehen. Auch andere Keime kannst du weitergeben, ohne es zu merken, warnt die Cleveland Clinic.

Vielleicht hast du gelesen, dass Ablecken vor Allergien schützt. Eine schwedische Studie mit 184 Kindern fand 2013, dass Kinder, deren Eltern den Schnuller ablutschten, mit 18 Monaten seltener ein Ekzem hatten. Die Forschenden nannten ihre Studie selbst relativ klein und forderten grössere Studien. Eine australische Studie mit über 700 Kindern fand 2021 weder bei Ablecken noch bei Auskochen ein erhöhtes Risiko für Nahrungsmittelallergien, nur bei Desinfektion mit einer antiseptischen Lösung. Ein Beweis, dass Ablecken schützt, ist das nicht. Für die Reinigung reichen heisses Wasser, Spülmittel und Auskochen.

Sicherheit: Kette, Honig und wann du ersetzt

• Nie um den Hals: Binde den Schnuller nie um den Hals, an die Hand oder ans Bett. BIÖG und AAP warnen vor Strangulation.
• Schnullerkette kurz und geprüft: Die Norm EN 12586:2025 für Schnullerhalter begrenzt die Länge ohne Kleiderclip auf 22 cm, um Strangulation zu verhindern. Das BIÖG rät sogar zu höchstens 10 cm. Befestige die Kette nur an der Kleidung und nimm sie zum Schlafen ab, so rät die AAP. Die Lullaby Trust rät ganz von Schnullerbändern und -haltern ab.
• Nichts Süsses: Tauche den Schnuller nie in Honig, Zucker oder Sirup, warnt die Lullaby Trust. Die SSO rät, dein Baby gar nicht erst an Süsses zu gewöhnen. Honig ist im ersten Lebensjahr laut Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) wegen der Gefahr von Säuglingsbotulismus ohnehin tabu.
• Prüfen und ersetzen: Hat sich der Sauger verfärbt oder ist er eingerissen, ersetzt du den Schnuller, rät die AAP. Beim LIINI® Schnuller wechselst du das Mundstück laut Hersteller mindestens einmal pro Monat.

Zähne und Kiefer: bis wann ist der Schnuller okay?

Langes Nuckeln drückt auf Kiefer und Zähne. Die häufigste Folge ist laut UZB Basel ein offener Biss: Die Zähne von Ober- und Unterkiefer überlappen vorne nicht mehr. Auch ein Kreuzbiss ist möglich. In einer Übersichtsarbeit, die das UZB zitiert, hatten Kinder, die den Schnuller vor dem 3. Geburtstag abgaben, in 19,5 % der Fälle einen offenen Biss, bei längerem Nuckeln waren es mindestens 73,5 %. Nach dem Abgewöhnen bildete sich die Fehlstellung nur bei 28 % der Kinder von selbst zurück, ab 5 Jahren gar nicht mehr.

Wann der Schnuller weg sein sollte, sehen Fachstellen unterschiedlich:

Für den Alltag heisst das: ab dem ersten Geburtstag nach und nach weniger, um den zweiten Geburtstag abgewöhnen, spätestens mit drei Jahren ganz aufhören. Bei Fragen zu den Zähnen hilft dir deine Zahnärztin oder Kinderärztin.

Schnuller abgewöhnen: sanft in 4 Schritten

Abgewöhnen klappt am besten ohne Druck und mit einem Plan:

1. Guten Zeitpunkt wählen Starte, wenn dein Kind gesund ist und du selbst entspannt bist, so rät die Krankenkasse AOK. Kita-Start oder Umzug sind eher schlechte Momente.
2. Tagsüber weglassen Biete den Schnuller in ruhigen Momenten gar nicht erst an. Lenk dein Kind ab, spiel und sprich mit ihm.
3. Nur noch zum Einschlafen Dann gibt es ihn nur noch im Bett. Ein festes Ritual mit Kuscheltier oder Lied hilft beim Übergang.
4. Abschied feiern Zum Schluss verabschiedet ihr den Schnuller gemeinsam. Lob und Ermutigung machen es leichter.

Ideen für den Abschied: Die Schnullerfee holt den Nuggi nachts ab und lässt ein kleines Geschenk da. Am Nuggibaum hängt dein Kind ihn an einen Ast. Ältere Kinder tauschen ihn gegen einen Wunsch. Laut AOK dauert es meist nur wenige Tage, bis sich ein Kind an das Leben ohne Schnuller gewöhnt hat.

Häufige Fragen

Quellen

1. Schnuller – ein Ratgeber für Eltern, Stillförderung Schweiz
2. Elterninformation: Ein sicherer und gesunder Schlaf, Universitäts-Kinderspital Zürich und Universitäts-Kinderspital beider Basel
3. Können Schnuller schaden?, Universitäres Zentrum für Zahnmedizin Basel (UZB), Pädiatrie 2/2022
4. Milchzahnerkrankungen, Schweizerische Zahnärzte-Gesellschaft SSO
5. Senkt ein Schnuller beim Schlafen das Risiko des Plötzlichen Kindstodes?, kindergesundheit-info.de, BIÖG
6. Sicherheitsregeln für das Baby, kindergesundheit-info.de, BIÖG
7. Wie Karies entsteht, kindergesundheit-info.de, BIÖG
8. S1-Leitlinie Prävention des Plötzlichen Säuglingstods (PDF), AWMF 063-002
9. Fragen und Antworten zu Botulismus, Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR)
10. Wann und wie Sie Ihrem Kind den Schnuller am besten abgewöhnen, AOK Gesundheitsmagazin
11. Ten steps to successful breastfeeding, WHO
12. How to Keep Your Sleeping Baby Safe: AAP Policy Explained, American Academy of Pediatrics (AAP)
13. Thumbs, Fingers, and Pacifiers, American Academy of Pediatrics (AAP)
14. Dummies, The Lullaby Trust
15. Dummies, Soothers, Pacifiers and your Baby (PDF), Norfolk and Norwich University Hospitals NHS
16. Choosing to use a dummy, Sussex Community NHS
17. How To Clean and Sanitize Your Baby’s Pacifier, Cleveland Clinic
18. Pacifier Cleaning Practices and Risk of Allergy Development (PDF), Hesselmar et al., Pediatrics 2013
19. Antiseptic use in infancy linked to higher risk of food allergy, Allergen Bureau, zur Barwon Infant Study 2021
20. EN 1400:2013+A2:2018 – Soothers, CEN (Normvorschau iTeh)
21. EN 12586:2025 – Soother holder, CEN (Normvorschau iTeh)