Erstausstattung Baby: die Checkliste für die ersten Monate

Die Erstausstattung fürs Baby fühlt sich oft wie ein Berg an: lange Listen, gut gemeinte Tipps und volle Regale. Dabei braucht ein Neugeborenes vor allem Nähe, Nahrung, einen sicheren Schlafplatz und saubere Windeln. Diese Erstausstattung-Baby-Liste ist nach Bereichen sortiert, trennt das Nötige vom Nice-to-have und zeigt dir, worauf du getrost verzichten kannst.

Erstausstattung Baby: 6 Bereiche im Überblick

Am einfachsten planst du, wenn du die Erstausstattung in Bereiche teilst. So siehst du schnell, wo noch etwas fehlt und wo du schon genug hast.

• Schlafen: ein eigenes Bett mit fester Matratze, Schlafsäcke und Leintücher.
• Kleidung: Bodys, Strampler, Söckchen und etwas Warmes für draussen.
• Wickeln & Pflege: Windeln, Wickelplatz, Waschlappen, Creme und Fieberthermometer.
• Füttern: Material fürs Stillen oder für den Schoppen, also das Fläschchen.
• Unterwegs: Babyschale fürs Auto, Kinderwagen oder Trage, Wickeltasche.
• Kinderzimmer & Sicherheit: ein stabiler Wickelplatz, Rauchmelder und ein ruhiges Licht für die Nacht.

Dazu kommt eine kleine Liste für dich, denn auch das Wochenbett braucht etwas Vorbereitung.

Wann du mit der Erstausstattung beginnst

Viele Eltern fangen etwa ab der 30. Schwangerschaftswoche mit der Erstausstattung an. Dann bleibt genug Zeit, um zu vergleichen, auszuleihen und Wünsche zu sammeln. Babys halten sich allerdings nicht immer an den Termin: Kommt ein Kind vor der vollendeten 37. Schwangerschaftswoche zur Welt, gilt es laut WHO als Frühgeburt. Plane deshalb so, dass das Wichtigste einige Wochen vor dem Termin bereitsteht.

1. Liste durchgehen Hake ab, was du schon hast oder von Freunden und Familie bekommst.
2. Wünsche klären Wer euch etwas schenken möchte, findet Ideen im Ratgeber Geschenk zur Geburt. So vermeidest du doppelte Geschenke.
3. Das Wichtigste zuerst Besorge zuerst Schlafplatz, Babyschale, ein paar Kleider und Windeln.
4. Waschen und aufbauen Wasch die Kleider vor dem ersten Tragen, bau das Bett auf und probier den Einbau der Babyschale einmal aus.
5. Den Rest später ergänzen Vieles merkst du erst im Alltag mit deinem Baby. Das darf warten.

Erstausstattung Baby Liste: die Checkliste zum Abhaken

Die Mengen sind Richtwerte für die ersten Monate. Wie viel du brauchst, hängt auch davon ab, wie oft du wäschst. Du kannst die Liste abhaken und ausdrucken.

Schlafen

Der sicherste Schlafort für dein Baby ist laut Universitäts-Kinderspital Zürich das eigene Kinderbett im Schlafzimmer der Eltern. Eine Alternative sind Babybetten, die am Elternbett angedockt werden. Leg eine feste Matratze hinein und verzichte auf Kopfkissen und Felle. Am sichersten schläft dein Baby im Schlafsack. Die passende Länge berechnest du laut dem deutschen Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) so: Körpergrösse minus Kopflänge plus 10 bis 15 cm zum Wachsen und Strampeln.

• Babybett oder Beistellbett mit fester, gut passender Matratze
• 2–3 Spannleintücher
• wasserdichte Matratzenauflage
• 2 Babyschlafsäcke in passender Grösse und Wärme für die Jahreszeit
• Nachtlicht oder dimmbare Lampe für die Nachtmahlzeiten
• optional: Moseskorb oder Babywiege für Ruhephasen am Tag

Kleidung (Grösse 50/56 und 62/68)

Babykleider sind nach Körperlänge in Zentimetern beschriftet. Manche Babys tragen Grösse 50 nur kurz oder gar nicht. Kauf deshalb wenig in 50, etwas mehr in 56 und ein paar Teile in 62/68. Praktisch für den Anfang sind Wickelbodys, die du seitlich öffnest, statt sie über den Kopf zu ziehen.

• 6–8 Bodys, kurz- oder langarm je nach Jahreszeit
• 5–7 Strampler oder Hosen
• 3–5 Oberteile oder Jäckchen
• 3–4 Paar Söckchen
• 1–2 dünne Mützchen für draussen
• 1 warmer Overall oder Ausfahranzug für ein Winterbaby
• 6–10 Spucktücher (Nuscheli)

Wickeln & Pflege

• Windeln in Neugeborenengrösse oder Stoffwindeln
• abwaschbare Wickelauflage
• Waschlappen oder Wattepads, dazu Feuchttücher für unterwegs
• Wundschutzcreme
• Windeleimer oder Eimer mit Deckel
• Babybadewanne oder Badeeimer
• Badethermometer
• 2–3 Kapuzenbadetücher
• Nagelschere mit runden Spitzen oder Nagelfeile
• digitales Fieberthermometer

Füttern: Stillen oder Schoppen

Ob du stillst, den Schoppen gibst oder beides: Das Material ist überschaubar. Welche Säuglingsmilch passt, besprichst du am besten mit deiner Hebamme, der Mütter- und Väterberatung oder deiner Kinderärztin.

Fürs Stillen

• Stilleinlagen
• Brustwarzensalbe
• Stillkissen oder ein grosses, festes Kissen
• einige Spucktücher in Griffweite

Für den Schoppen oder das Fläschchen

• 4–6 Babyflaschen mit Saugern für Neugeborene
• Flaschenbürste
• Säuglingsmilch (Pre-Nahrung) nach Absprache
• Topf oder Vaporisator zum Reinigen von Flaschen und Saugern
• Thermoskanne oder Flaschenwärmer für die Nacht und unterwegs (optional)

Unterwegs

Wenn ihr mit dem Auto aus dem Spital oder Geburtshaus heimfahrt, brauchst du schon für die erste Fahrt eine Babyschale. Die Beratungsstelle für Unfallverhütung (BFU) rät: Babyschale immer rückwärts gerichtet montieren und den Frontairbag ausschalten, wenn sie auf dem Beifahrersitz steht. Zugelassene Sitze erkennst du am orangen Prüfetikett (ECE R44 oder R129).

• Babyschale fürs Auto, Einbau vor der Geburt geübt
• Kinderwagen mit Liegewanne oder Kombi-Kinderwagen
• Babytrage oder Tragetuch
• Wickeltasche oder Wickelrucksack mit Wickelunterlage
• Sonnen- und Regenschutz für den Kinderwagen
• Fusssack für den Kinderwagen bei einem Winterbaby

Was im Alltag in die Tasche gehört, steht in der Checkliste Wickeltasche packen.

Kinderzimmer & Sicherheit

Schläft dein Baby anfangs bei euch im Zimmer, ist ein fertig eingerichtetes Kinderzimmer kein Muss. Wichtiger sind ein sicherer Wickelplatz und eine rauchfreie Umgebung, denn Rauch von Zigaretten, Zigarren und Pfeifen gefährdet laut Kinderspital Zürich dein Kind.

• Wickelkommode oder Wickelauflage auf einer stabilen Kommode
• Körbe oder Fächer, damit Windeln und Pflegesachen in Griffweite liegen
• Rauchmelder im Schlafzimmer und im Flur
• Raumthermometer im Schlafzimmer
• Babyphone für Tagschläfchen, wenn du in einem anderen Raum bist (optional)
• Verdunkelung für die Tagschläfchen (optional)

Für dich

Auch für das Wochenbett lohnt sich eine kleine Liste. Frag früh nach einer Hebamme, die dich nach der Geburt zuhause begleitet.

• Wochenbetteinlagen
• Netzunterhosen oder weiche Baumwollunterhosen
• 2–3 Still-BHs oder bequeme Bustiers
• bequeme Kleidung, die sich vorne öffnen lässt
• grosse Trinkflasche für die Stillzeit
• gepackte Tasche für Spital oder Geburtshaus
• Hebamme fürs Wochenbett angefragt

Was du wirklich brauchst und was nice-to-have ist

Nicht alles muss vor der Geburt da sein. Diese Übersicht hilft dir beim Priorisieren.

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Was du nicht kaufen musst

Einige Produkte sind beliebt, bringen aber wenig oder passen nicht zu den Empfehlungen für sicheren Babyschlaf.

• Nestchen und Bettumrandungen: Das BIÖG rät, Bettumrandungen zu vermeiden.
• Kopfkissen, Bettdecke und Felle im Babybett: Das Kinderspital Zürich empfiehlt, darauf zu verzichten. Ein Schlafsack reicht.
• Schlafpositionierer und Keilkissen: Laut der amerikanischen Kinderärztevereinigung AAP ist eine Liegefläche mit mehr als 10 Grad Neigung zum Schlafen nicht sicher.
• Produkte, die vor plötzlichem Kindstod schützen sollen: Die AAP rät davon ab, weil es keine Belege für diese Versprechen gibt. Das gilt auch für Atem- und Herzmonitore für zuhause.
• Babyschuhe: Solange dein Baby nicht läuft, reichen Söckchen.
• Viele Kleider in Grösse 50: Manche Babys wachsen in wenigen Wochen heraus.
• Babywaage und Feuchttücherwärmer: Gewogen wird bei der Hebamme, der Mütter- und Väterberatung oder in der Kinderarztpraxis.

Häufige Fragen

Quellen

1. Elterninformation: Ein sicherer und gesunder Schlaf, Universitäts-Kinderspital Zürich
2. Die Schlafumgebung für das Baby, kindergesundheit-info.de, Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG)
3. Unfallschwerpunkte im 1. Lebensjahr, kindergesundheit-info.de, Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG)
4. Kindersitz, BFU – Beratungsstelle für Unfallverhütung
5. Preterm birth, Weltgesundheitsorganisation (WHO)
6. How to Keep Your Sleeping Baby Safe: AAP Policy Explained, HealthyChildren.org, American Academy of Pediatrics (AAP)